Quand prendre soin de soi devient une force pour les autres

Le Bien-Etre des professionnels, des accueillants, est un pilier essentiel d’un accueil de qualité : il favorise la disponibilité, permet l’écoute, développe la créativité et assure des relations plus sereines avec les enfants.

Cet atelier vous invite à découvrir et à expérimenter des outils simples, facilement transférables, tant dans votre pratique privée que dans vos pratiques professionnelles (ces outils sont, tous, transposables à votre pratique avec les enfants).

Selon votre envie, vous pourrez participer à l’un des ateliers suivants :

• Respiration-Relaxation : Découvrez des techniques simples et courtes, inspirées du yoga, du zen et de la psychologie, applicables en tous lieux, pour se relaxer, s’oxygéner et prendre un peu de recul. Au programme : Espace-respiration, mouvements de pleine conscience, étirements, méthodes dite des « contractions », visualisation
• Pause créative : Prendre son temps, prendre soin de soin, se ressourcer via des techniques créatives simples et accessibles à tous
• Automassage : Expérimentez des gestes d’automassage faciles à reproduire pour détendre le corps, soulager les tensions musculaires, réduire le stress et prendre soin de votre équilibre physique et mental.
• Coin doux (cet atelier aura lieu dans l’espace doux du salon) : Découvrez un espace sensoriel, calme et apaisant dans lequel vous pourrez vous poser. Ce temps sera également l’occasion d’échanger sur la manière d’aménager un « coin doux » adapté aux besoins des enfants que vous accueillez.

Un moment pour prendre soin de soi, découvrir des outils de bien-être et repartir avec des idées concrètes à mettre en pratique, pour soi comme pour les enfants.